Fundada em 2020 e sediada na Indonésia, a The Self Hug é uma marca global que oferece ferramentas e práticas de bem-estar intencionais e apoiadas pela ciência para melhorar o seu bem-estar. Sua missão é guiá-lo em direção ao crescimento pessoal, equilíbrio emocional e transformação significativa. Eles imaginam um mundo onde o bem-estar e a auto-realização são acessíveis a todos, dando aos indivíduos os recursos para construir resiliência emocional, abraçar a autenticidade e prosperar na vida. Com diários e planificadores, criam ferramentas para apoiar o seu percurso de crescimento pessoal. Enraizados em práticas como a gratidão e a atenção plena, e orientados por filosofias duradouras como o estoicismo e o Ikigai, os seus produtos são cuidadosamente concebidos para promover a saúde holística.

A sua abordagem ao crescimento pessoal aborda todos os aspectos do seu bem-estar - mental, emocional, físico, relações e objectivos. Acreditam que o verdadeiro equilíbrio começa com o cuidado consigo próprio. Combinando a investigação bibliográfica com filosofias duradouras, as suas ferramentas foram concebidas para o ajudar a compreender-se melhor a si próprio, a alcançar um crescimento significativo e a ter uma vida plena. Cada recurso foi concebido para o ajudar a criar mudanças positivas e duradouras, garantindo uma abordagem abrangente ao seu bem-estar.

Trabalham com psicólogos e profissionais de bem-estar para incorporar os conhecimentos mais recentes, garantindo que as nossas ferramentas são relevantes, práticas e fiáveis. A sustentabilidade é a sua essência, utilizando materiais reciclados e papéis com certificação FSC™, minimizando a poluição ambiental.