eged.ch - Goal Planner Grey (The Self Hug)

Descrizione The Self Hug

Progettata per aiutarvi a visualizzare i vostri sogni, a creare coerenza e a lavorare efficacemente per il successo personale e professionale. Questo planner vi aiuta a creare piani attuabili e a rimanere in carreggiata per raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine con chiarezza e scopo. L'agenda è stata progettata per aiutarvi a creare coerenza, struttura, produttività, a stabilire le priorità e a realizzare una vita equilibrata.

Nota bene: Questo libro è scritto in inglese.

Colore: Grey

Il Goal Planner aiuta a comprendere l'importanza della pianificazione degli obiettivi e spiega il ruolo della motivazione e della produttività per aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi utilizzando la tecnica SMART. Con un piano mensile, ci si pone degli obiettivi mensili, pensando prima al quadro generale. Quindi chiedetevi quale obiettivo di vita volete raggiungere nel mese successivo. Scrivete tutti i compiti importanti, gli appuntamenti, le riunioni, le celebrazioni importanti, gli appuntamenti e le scadenze nel calendario mensile.

Le pagine giornaliere sono suddivise in:
Auto-riflessione, in cui si riconosce, riconosce ed elabora il proprio stato mentale. Questo aiuta a migliorare la consapevolezza di sé e a riorganizzare la mente.
Definizione delle priorità di 3 compiti al giorno: ogni giorno si scelgono le 3 priorità principali in base all'importanza e alla scadenza. Questo vi aiuta a completare i compiti più importanti in modo più efficace.
Lista di controllo per la cura di sé: ogni giorno vi prendete del tempo per controllare voi stessi e mantenere il vostro benessere fisico, mentale ed emotivo.
Nella valutazione giornaliera, si rivede ciò che si fa ogni giorno e la valutazione permette di valutare quanto bene si è gestito il proprio tempo.

La valutazione settimanale aiuta a tenere traccia e a riflettere sui propri progressi, ad esempio in termini di produttività, risultati, aree di miglioramento e promemoria per il fine settimana.

Modelli a 3 mesi per i rapporti giornalieri
Pagine vuote per appunti personali
Tracker settimanale
Calendario mensile
Analisi mensile
Affermazioni
La ruota delle emozioni dello psicologo Robert Plutchik

Diario A5 (14,8 cm x 21 cm) con 224 pagine
3 pagine mensili da riempire quotidianamente e non datate
Copertina rigida, bordi squadrati, con segnapagina e nastrino
Stampato su carta da 70 g/m² certificata FSC proveniente da coltivazioni sostenibili

https://theselfhug.co/

Fondato nel 2020 e con sede in Indonesia, The Self Hug è un marchio globale che offre strumenti e pratiche di benessere intenzionali e scientificamente fondati per migliorare il vostro benessere. La loro missione è guidarvi verso la crescita personale, l'equilibrio emotivo e la trasformazione significativa. Immaginano un mondo in cui il benessere e l'autorealizzazione siano accessibili a tutti, fornendo agli individui le risorse per costruire la resilienza emotiva, abbracciare l'autenticità e prosperare nella vita. Con diari e agende creano strumenti per sostenere il vostro percorso di crescita personale. Radicati in pratiche come la gratitudine e la consapevolezza, e guidati da filosofie durature come lo stoicismo e l'ikigai, i loro prodotti sono pensati per promuovere la salute olistica.

Il loro approccio alla crescita personale affronta tutti gli aspetti del vostro benessere: mentale, emotivo, fisico, relazionale e di scopo. Credono che il vero equilibrio cominci dal nutrimento di se stessi. Combinando ricerche bibliografiche e filosofie durature, i loro strumenti sono progettati per aiutarvi a comprendere meglio voi stessi, a realizzare una crescita significativa e a perseguire una vita appagante. Ogni risorsa è concepita per aiutarvi a creare cambiamenti positivi e duraturi, garantendo un approccio completo al vostro benessere.

Collaborano con psicologi e professionisti del benessere per incorporare le più recenti intuizioni, assicurando che i nostri strumenti siano pertinenti, pratici e affidabili. La sostenibilità è il loro fulcro: utilizzano materiali riciclati e carta certificata FSC™, riducendo al minimo l'impatto ambientale.

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