eged.ch - Goal Planner Grey (The Self Hug)

Descrizione The Self Hug

Progettata per aiutarvi a visualizzare i vostri sogni, a creare coerenza e a lavorare efficacemente per il successo personale e professionale. Questo planner vi aiuta a creare piani attuabili e a rimanere in carreggiata per raggiungere i vostri obiettivi a lungo termine con chiarezza e scopo. L'agenda è stata progettata per aiutarvi a creare coerenza, struttura, produttività, a stabilire le priorità e a realizzare una vita equilibrata.

COME FUNZIONA
Il Goal Planner aiuta a comprendere l'importanza della pianificazione degli obiettivi e spiega il ruolo che la motivazione e la produttività svolgono per consentirci di raggiungere i nostri obiettivi con la tecnica SMART. Con un Piano mensile si stabiliscono gli obiettivi mensili, pensando innanzitutto al quadro generale. Poi, chiedetevi quale obiettivo di vita volete raggiungere nel mese successivo. Nel Calendario mensile si annotano tutti i compiti importanti, gli appuntamenti, le riunioni, le celebrazioni importanti, gli impegni e le scadenze.

Le pagine giornaliere sono divise per:
Autoriflessione, in cui si identifica, si riconosce e si elabora il proprio stato mentale. Questo aiuta ad aumentare la consapevolezza di sé e a riorganizzare la propria mente.
Definizione delle priorità di 3 compiti al giorno, in cui si selezionano le 3 priorità principali ogni giorno, in base alla loro importanza e alla scadenza. Questo vi aiuta a svolgere i compiti più importanti in modo più efficace.
Lista di controllo per la cura di sé, in cui si dedica del tempo al check-in con se stessi ogni giorno e si aiuta a mantenere il proprio benessere fisico, mentale ed emotivo.
Nella Valutazione giornaliera si esamina ciò che si fa quotidianamente e la valutazione consente di valutare quanto bene si è gestito il proprio tempo.

La revisione settimanale vi aiuta a tenere traccia e a riflettere sui vostri progressi, come la produttività, le vittorie, i margini di miglioramento e il promemoria per il fine settimana.

BENEFICI
Modelli di diario giornaliero per 3 mesi
Pagine vuote per appunti personali
Tracciatore settimanale
Calendario mensile
Valutazioni mensili
Affermazioni
Ruota delle emozioni dello psicologo Robert Plutchik

SPECIFICHE
Diario A5 (14,8 cm x 21 cm) con 224 pagine
Pagine di 3 mesi da riempire ogni giorno e non datate
Copertina rigida, bordi squadrati, con nastro e fascetta
Stampato su carta da 70 g/m² certificata FSC e proveniente da fonti sostenibili

Nota bene: Questo libro è scritto in inglese.

Colore: Grey

https://theselfhug.co/

Fondato nel 2020 e con sede in Indonesia, The Self Hug è un marchio globale che offre strumenti e pratiche di benessere intenzionali e scientificamente fondati per migliorare il vostro benessere. La loro missione è guidarvi verso la crescita personale, l'equilibrio emotivo e la trasformazione significativa. Immaginano un mondo in cui il benessere e l'autorealizzazione siano accessibili a tutti, fornendo agli individui le risorse per costruire la resilienza emotiva, abbracciare l'autenticità e prosperare nella vita. Con diari e agende creano strumenti per sostenere il vostro percorso di crescita personale. Radicati in pratiche come la gratitudine e la consapevolezza, e guidati da filosofie durature come lo stoicismo e l'ikigai, i loro prodotti sono pensati per promuovere la salute olistica.

Il loro approccio alla crescita personale affronta tutti gli aspetti del vostro benessere: mentale, emotivo, fisico, relazionale e di scopo. Credono che il vero equilibrio cominci dal nutrimento di se stessi. Combinando ricerche bibliografiche e filosofie durature, i loro strumenti sono progettati per aiutarvi a comprendere meglio voi stessi, a realizzare una crescita significativa e a perseguire una vita appagante. Ogni risorsa è concepita per aiutarvi a creare cambiamenti positivi e duraturi, garantendo un approccio completo al vostro benessere.

Collaborano con psicologi e professionisti del benessere per incorporare le più recenti intuizioni, assicurando che i nostri strumenti siano pertinenti, pratici e affidabili. La sostenibilità è il loro fulcro: utilizzano materiali riciclati e carta certificata FSC™, riducendo al minimo l'impatto ambientale.

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