eged.ch - Self-Reflection Journal Black (The Self Hug)

Beschreibung The Self Hug

Ein durchdachtes Tagebuch, das sich auf die Wissenschaft der positiven Psychologie stützt, um Dankbarkeit zu fördern, das Selbstbewusstsein zu stärken und Ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Durch geführte Reflexionen über Ihre Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft hilft Ihnen dieses Tagebuch, ein tieferes Selbstverständnis zu erlangen und Lebensentscheidungen zu treffen, die Ihre wahren Werte und Bestrebungen widerspiegeln. Die leicht auszufüllenden Formulare sind ideal für alle, die zum ersten Mal ein Tagebuch führen.

Bitte beachten: Dieses Buch ist in englischer Sprache verfasst.

Farbe: Black

Unser Selbstreflexionstagebuch führt Sie durch strukturierte Aufforderungen zur täglichen Reflexion, wöchentliche Herausforderungen und monatliche Rückblicke, die Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu verstehen und Ihre monatlichen Fortschritte zu verfolgen. Indem Sie über vergangene Erfahrungen, aktuelle Herausforderungen und zukünftige Ziele nachdenken, gewinnen Sie praktische Einsichten, die Sie zu sinnvollen Veränderungen inspirieren. Jeder Abschnitt ist so gestaltet, dass Sie sich auf das konzentrieren können, was wirklich wichtig ist, damit Sie fundierte Entscheidungen treffen und umsetzbare Schritte für ein bewussteres Leben unternehmen können.

Vorlagen für tägliche Tagebücher für 3 Monate
Wöchentliche Reflexionen
Monatliche Auswertungen
Bestätigungen
Gefühlsrad des Psychologen Robert Plutchik

A5 Journal (14,8 cm x 21 cm) mit 136 Seiten
3 Monatsseiten zum täglichen Befüllen und undatiert.
Hardcover, abgerundete Kanten, mit Lesebändchen und Band
Gedruckt auf FSC-zertifiziertem Papier aus nachhaltigem Anbau
70gsm Papier

https://theselfhug.co/

The Self Hug wurde 2020 mit Sitz in Indonesien gegründet und ist eine globale Marke, die gezielte und wissenschaftlich fundierte Wellness-Tools und -Praktiken anbietet, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Ihre Mission ist es, Sie zu persönlichem Wachstum, emotionalem Gleichgewicht und sinnvoller Transformation zu führen. Sie stellen sich eine Welt vor, in der Wohlbefinden und Selbstverwirklichung für alle zugänglich sind, und geben den Menschen die Mittel an die Hand, um emotionale Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Authentizität zu zeigen und im Leben zu gedeihen. Mit Journalen und Planern schaffen sie Werkzeuge, die Sie auf Ihrem persönlichen Wachstumsweg unterstützen. Verwurzelt in Praktiken wie Dankbarkeit und Achtsamkeit und geleitet von dauerhaften Philosophien wie Stoizismus und Ikigai, sind ihre Produkte durchdacht gestaltet, um ganzheitliche Gesundheit zu fördern.

Ihr Ansatz für persönliches Wachstum berücksichtigt jeden Aspekt Ihres Wohlbefindens - geistig, emotional, körperlich, Beziehungen und Sinn. Sie glauben, dass wahres Gleichgewicht damit beginnt, sich selbst zu pflegen. Durch die Kombination von Literaturrecherche und dauerhaften Philosophien sind ihre Hilfsmittel so konzipiert, dass sie Sie dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, ein sinnvolles Wachstum zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Jede Ressource ist so konzipiert, dass sie Ihnen hilft, positive, dauerhafte Veränderungen zu bewirken und einen umfassenden Ansatz für Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten.

Sie arbeiten mit Psychologen und Wellness-Fachleuten zusammen, um die neuesten Erkenntnisse einzubeziehen und sicherzustellen, dass unsere Hilfsmittel relevant, praktisch und zuverlässig sind. Nachhaltigkeit steht im Mittelpunkt: Es werden recycelte Materialien und FSC™-zertifiziertes Papier verwendet, um die Umwelt zu schonen.

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