eged.ch - Self-Discovery Journal Royal Blue (The Self Hug)

Beschreibung The Self Hug

Ein Tagebuch, das Ihr ganzheitliches Wohlbefinden unterstützt, indem es Dankbarkeit fördert und die Kraft bewusster Handlungen nutzbar macht. Mit täglichen Aufforderungen, Ihren Wellness-Schwerpunkt zu definieren und unterstützende Massnahmen zu skizzieren, hilft Ihnen dieses Tagebuch, sinnvolle Fortschritte auf Ihrer Wellness-Reise zu machen. Dieses Tagebuch ist die Fortsetzung des Tagebuchs zur Selbstreflexion, mit einem besonderen Schwerpunkt auf der Festlegung der Massnahmen, die erforderlich sind, um durch gesunde Gewohnheiten, die auf den 8 Säulen des Wohlbefindens beruhen, die beste Version von sich selbst zu werden.

WIE ES FUNKTIONIERT
Das Self-Discovery Journal bietet eine Einführung in Wellness-Gewohnheiten und erklärt, wie man sie durch das Setzen von Vorsätzen kultivieren kann und welche Rolle geistige Fitness und ganzheitliches Wohlbefinden für das eigene Glück spielen. Der monatliche Tracker hilft Ihnen, organisiert und motiviert zu bleiben, indem er Ihre täglichen Fortschritte bei ganzheitlichen Wellness-Gewohnheiten verfolgt. Überwachen Sie Ihre Aktivitäten, setzen Sie sich Ziele und feiern Sie Ihre Erfolge, um eine ausgewogene und erfüllende Reise der Selbstentdeckung zu gewährleisten. Tägliche Seiten helfen Ihnen, Ihre Stimmung zu erkennen, Dankbarkeit zu empfinden und Ihren täglichen Wellness-Fokus aufzulisten. Diese
fördert die Verantwortlichkeit für das eigene Verhalten und reflektiert das täglich Gelernte, um zu wachsen und ein besserer Mensch zu werden. Wöchentliche Seiten helfen Ihnen, über Ihre wöchentlichen Gefühle, neue
positive Gewohnheiten, Herausforderungen und verbesserungswürdige Bereiche zu reflektieren, damit Sie von Woche zu Woche Fortschritte machen können. Am Ende des Journals im Wellness Review können Sie Ihr Wachstum und Ihre Fortschritte in den 8 Säulen des Wohlbefindens Revue passieren lassen und über die wichtigsten Erkenntnisse Ihrer Selbstfindungserfahrung nachdenken. Indem Sie klare Vorsätze fassen und Ihre täglichen Gewohnheiten verfolgen, gewinnen Sie an Verantwortung und Kontrolle und können so bewusst und ausgeglichen leben.

VORTEILE
Vorlagen für ein 3-monatiges Tagebuch
Leere Seiten für persönliche Notizen
Monatliche Gewohnheitsaufzeichnungen und Auswertungen
Affirmationen
Gefühlsrad des Psychologen Robert Plutchik

SPEZIFIKATIONEN
A5 Journal (14,8 cm x 21 cm) mit 204 Seiten
3-Monats-Seiten zum Befüllen für jeden Tag und ohne Datum
Hardcover, abgerundete Kanten, mit Lesebändchen und Band
Gedruckt auf FSC-zertifiziertem 70-gm-Papier aus nachhaltigem Anbau

Bitte beachten: Dieses Buch ist in englischer Sprache verfasst.

Farbe: Royal blue

https://theselfhug.co/

The Self Hug wurde 2020 mit Sitz in Indonesien gegründet und ist eine globale Marke, die gezielte und wissenschaftlich fundierte Wellness-Tools und -Praktiken anbietet, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Ihre Mission ist es, Sie zu persönlichem Wachstum, emotionalem Gleichgewicht und sinnvoller Transformation zu führen. Sie stellen sich eine Welt vor, in der Wohlbefinden und Selbstverwirklichung für alle zugänglich sind, und geben den Menschen die Mittel an die Hand, um emotionale Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Authentizität zu zeigen und im Leben zu gedeihen. Mit Journalen und Planern schaffen sie Werkzeuge, die Sie auf Ihrem persönlichen Wachstumsweg unterstützen. Verwurzelt in Praktiken wie Dankbarkeit und Achtsamkeit und geleitet von dauerhaften Philosophien wie Stoizismus und Ikigai, sind ihre Produkte durchdacht gestaltet, um ganzheitliche Gesundheit zu fördern.

Ihr Ansatz für persönliches Wachstum berücksichtigt jeden Aspekt Ihres Wohlbefindens - geistig, emotional, körperlich, Beziehungen und Sinn. Sie glauben, dass wahres Gleichgewicht damit beginnt, sich selbst zu pflegen. Durch die Kombination von Literaturrecherche und dauerhaften Philosophien sind ihre Hilfsmittel so konzipiert, dass sie Sie dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, ein sinnvolles Wachstum zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Jede Ressource ist so konzipiert, dass sie Ihnen hilft, positive, dauerhafte Veränderungen zu bewirken und einen umfassenden Ansatz für Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten.

Sie arbeiten mit Psychologen und Wellness-Fachleuten zusammen, um die neuesten Erkenntnisse einzubeziehen und sicherzustellen, dass unsere Hilfsmittel relevant, praktisch und zuverlässig sind. Nachhaltigkeit steht im Mittelpunkt: Es werden recycelte Materialien und FSC™-zertifiziertes Papier verwendet, um die Umwelt zu schonen.

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